该剧改编自甜醋鱼的小说《坠落》。看似外表乖巧实则敢爱敢恨的学霸周挽（包上恩饰），在高三那年夏天意外与叛逆不羁、抵抗家族束缚的陆氏太子爷陆西骁（周柯宇饰）产生联系。两人在谎言与真诚中碰撞纠缠，揭开各自的秘密与伤痛，最终解开彼此的心结，互相救赎，学会了爱与被爱。

舞者刘与众因演出意外重伤，遗憾告别舞台梦。消沉返乡的他整日颓废度日，遭受旁人误解。在发小李胜利引荐下，他入职社区担任志愿者，起初满心抵触，朝夕相伴间，老人的热忱、孩子的纯真，还有同怀舞蹈遗憾的女老师，慢慢治愈了他。一边是重返专业舞团的圆梦机遇，一边是温暖的邻里与社区文艺重任。刘与众究竟会奔赴初心，还是坚守当下？他人生的全新舞台，才刚刚拉开序幕。

         虽然英格兰曾经推动现代足球运动的诞生，但他们自己的球队已经陷入失利的泥淖，一度创下最差罚球记录。主教练加雷斯·索斯盖特（约瑟夫·费因斯 饰）知道，他需要正视自己职业生涯留下的阴影，也需要破除球队的点球魔咒，在带领“三狮军团”重写神话，重返辉煌的巅峰。